「ご自愛ください」の正しい意味と使い方と例文

「ご自愛ください」の正しい意味
「ご自愛ください」の使い方
「ご自愛」の言い換えに使える類語

「ご自愛ください」の正しい意味

「ご自愛ください」は、文章の締めの言葉として非常に頻繁に使われています。手紙や年賀状などの最後に書かれている、「ご自愛ください」という表現が気になるという人は多いようです。

まずは、以下で「ご自愛ください」の正しい意味について解説します。

ご自愛くださいとは「体を大事にしてください」

「ご自愛ください（ごじあいください）」とは、「（あなたの）体を大事にしてください」という意味のフレーズです。体を大事にする、ということは「健康に気をつけて、元気でいてください」と解釈することができます。

この「ご自愛ください」を、手紙の締めとして使うのは、相手へのいたわりです。相手に、いつでも、いつまでも元気でいてほしい、という気持ちを持っていることを、「ご自愛ください」の言葉に込めています。

「ご自愛」の「ご」は丁寧語です。「自愛」とは、文字通り「自分を愛する」という意味を持っています。この場合の自分を愛する、とは「自分自身である、自分の体（健康）を大切にする」ということです。

この「ご自愛」の後に、「ください」をつけて、相手の健康を祈っている様子を伝えるのが「ご自愛ください」です。

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ご自愛の例文

寒さきびしき折、くれぐれもご自愛ください。

暑さ厳しき折柄、何卒ご自愛のほどお願い申し上げます。

皆様のご健勝とご自愛をお祈り申し上げます。

何はともあれ、貴君の元気な顔を見ることができて良かったです。末筆ながら、お仕事の成功とご自愛を祈ります。
※「貴君」は、友人のような同等程度の男子に対する敬称です。

ご商売繁盛にてお忙しいことが何よりとは言え、お体のことが心配です。末筆ではございますが、ご自愛のほどお祈りいたします。
あなたは一途な性格ですから、ひとりで頑張り過ぎてしまうではと心配です。任せられることは人に任せて、くれぐれも御自愛なさいませ。
※ これは目下の相手に対する大人の女性の手紙文です。

余談ですが、毎朝のランニングで 5kgの減量に成功しました。目標の 10kgまで頑張ります。酷暑の折、柳浦様も御自愛下さい。
季節柄、通勤電車の中で咳をしている人が増えていますが、遊佐様にはお変わりございませんか。寒冷のみぎり、ご自愛のほどを。
※「ご自愛のほど」に続く「お願い致します」などの動詞句を省略した形です。江戸時代に普及した長々と皆まで言わない書かないことが粋とする手紙文の名残りです。

この度の入院では皆様にご心配をお掛けしました。吉岡様におかれましても、歳末御多忙の折柄、御自愛専一に。

先生におかれましてはご自愛ご専一に。
※「専一」（せんいつ）は、最優先にするという意味です。

弊社一同、貴殿の一日も早い御快癒を祈念致しております。何卒、御身御自愛下さい。
※「御身」は「おんみ」と読み、相手の体のことを意味する尊敬語です。古くは相手に対する尊称でもあり、「あなた様」の意味でも使われていました。

手紙の頭語・結語の種類と使い方

ご自愛の類語の例文

任地が決まり次第、改めて御挨拶に参上致します。時節柄、御身御大事に。
※「御身御大事」の読みは、「おんみおだいじ」です。古語の「御身御大事に為さりませ」や「御身御大事にし給へ」などの動詞句を省略して言い切る手紙文の慣用語であり、会話ではさらに省略して単に「お大事に」と言います。

先日、お母上にお会いしましたが、あなたのご健康を気に掛けていらっしゃいました。くれぐれもお体をお大事に。

アスリートの安達様にこのようなことを申しては釈迦に説法ですが、インフルエンザがまた流行とのこと。よくよく御身大切に。

世間のケンコー、ケンコーと連呼する輩には辟易ですが、我々も年には勝てませんので、貴君も御身御大切に。
※「御身御大切に」は、「御身御大事に」の場合と同様、以下に続く動詞句などを省略して言い切る手紙文の慣用語であり、読みは「おんみおたいせつに」です。御が漢語に付く場合には「ご」と音読みすることが基本的なルールですが、「御大切」を「ごたいせつ」と読むと、かつてのキリシタン用語で愛を意味することになりますのでご注意。

末筆ながら、ご挨拶が遅れましたことをお詫び致します。また、時節柄くれぐれもお体をおいとい下さい。
※「厭う」（いとう）は、大事にする、気を付ける、かばうという意味です。難しい漢字ですので、仮名書きが一般的です。