「精も根も尽きる」の意味と例文!疲労困憊との違いとは?

「精も根も尽きる」の意味と読み方

「精も根も尽きる」は、日本で古くから使われている言葉です。聞いたことがあるという人は多いでしょう。しかし、意外と意味や使い方までは知られていないかもしれません。

まずは、「精も根も尽きる」の意味と読み方について解説します。

「精も根も尽きる」とは力を使い果たすこと

「精も根も尽きる」とは、体力や精神力を使い果たしてしまった様子を意味します。

昨日は1日中予定がびっしりで、ろくに食事も休憩もできなかった、精も根も尽きた

仕事が忙しいのはわかるけれど、そんなにあちこち走りまわって、精も根も尽きてしまうよ

精も根も尽きたとはこのことだ、もう何もしたくない、このまま寝よう

「忙しさや、突発的な事情により、いつも以上に疲れ果てた」「体はもちろん、精神まで疲れた」という状態を、「精も根も尽きる」で表すことができます。

「精も根も尽きる」の読み方は「せいもこんもつきる」

「精も根も尽きる」の読み方は「せいもこんもつきる」です。

「精も根も尽きる」の「精」には、精神や精力的という意味があり、人の活動に必要な力を示す役割があります。

「せいもねも」や「しょうもこんも」などは誤りですので、読み間違いに注意しましょう。

「精も根も尽きる」の使い方と例文

次に「精も根も尽きる」の使い方を、例文と一緒に解説します。

とにかく疲れ果てた様子を表す場面

仕事や用事によって、とにかく疲れ果ててしまった、ということを表したいときに「精も根も尽きる」を使います。

この1週間本当に忙しくて、精も根も尽きました

家事と育児に追われて、その上地域の活動にも参加しなくてはならず、精も根も尽きる日々です

取引先との会食が続いて毎晩日をまたいでの帰宅、気を使うし睡眠時間も短くて精も根も尽きています

「精も根も尽きる」の前後に、なぜそうなったのかという理由を述べることで、相手はその人が疲れた理由と、どれくらい疲れ切っているのか、ということを理解できるでしょう。

気力が奪われて動けない様子を表す場面

「精も根も尽きる」は、体力よりも精神力が大きく削がれている場面でも使えます。

これまで息子のことをいちばんに考えて来たつもりですが、本人がそれを嫌がっていただなんて、精も根も尽きました

会社のために、と今まで頑張って来たけれど、こんな仕打ちを受けるとは一気に精も根も尽きた

あなたにそんなことを言われるとは思っていなかった、これまでのことを思い返すだけで精も根も尽きました

精神的な気力を奪われてしまって、その落胆から動けなくなってしまうことも「精も根も尽きる」で表せます。

何かについて大きなショックを受けていたり、思惑が外れてひどくがっかりしている様子の原因が精神的なものであっても「精も根も尽きる」は使えます。

「精も根も尽きる」の言い換えに使える類義語

次に、「精も根も尽きる」と似た意味を持つ類義語について解説します。

疲労困憊

「疲労困憊(ひろうこんぽい)」とは、体力的に大きく疲れたことを意味する言葉です。

昨日は子供の運動会でした、保護者参加のリレーですっかり疲労困憊です

田中君はいかにも疲労困憊という顔をしているね、仕事が多すぎるのではないのか

あの日の私は疲労困憊で、街中でばったり会った田中君にろくな挨拶もできませんでした

実際に体を動かしたり、多忙であちこち走り回ったり、など「何らかの理由で体がひどく疲れた」ということを表しています。

「疲労困憊」を、精神的な疲れに使えないことはありませんが、「疲労」という言葉が主に体力の現象について使われることから、体力的な疲れについて使った方が無難でしょう。

憔悴

「憔悴(しょうすい)」とは、主に体力的・精神的な疲労を表す言葉です。

奥様を亡くされた課長は、傍からみても憔悴しきっています

田中君は持病が悪化したらしく、明らかに憔悴した様子でした

私が憔悴していた理由は仕事だけではありません、プライベートの悩みも抱えていました

「憔悴」には、「精神的な疲労や、病気のためにやつれる」という意味があります。「憔悴」のイメージは、全体的に覇気がなく、やせ細り、顔色も優れず、元気がない、などです。

実際には、「憔悴」のイメージ通りでないこともありますが、その人から発せられる「元気がなく、辛そう」という様子そのものを「憔悴」と考えて良いでしょう。

綿のように疲れる

「綿(わた)のように疲れる」とは、まるで体が自立できない「綿」になってしまったような、ひどい疲れを表します。

私はこの3日間、ろくに眠ることもできず、本葬していた、綿のように疲れていた

彼はこのところ、綿のように疲れているように見えます

「綿のように疲れる」は比喩表現です。実際に、その人が自分の足で立てているかどうかは問題ではありません。

まるで綿のように、今にも倒れてしまいそう、という様子を「綿のように疲れる」と表現します。

ダ似た言葉に「泥のように眠る」がありますが、こちらは「深く眠る」という意味で、「綿のように疲れる」との直接的な関係はありません。